Ψυχολογικά προβλήματα και επιβίωση.

Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι σε μια κατάσταση επιβίωσης καλό θα είναι να έχουμε κάποιες βασικές γνώσεις.

Ακόμα και η πιο απλή τεχνική, όπως για παράδειγμα να μπορούμε να προσανατολιστούμε μπορεί να μας σώσει την ζωή.

Λέω μπορεί διότι για να τα καταφέρουμε θα πρέπει εκτός από τις γνώσεις που διαθέτουμε, να έχουμε αποφασιστικότητα, θάρρος, καθαρό νου και καλή προσέγγιση των πραγμάτων.

Όταν απειλείτε η ζωή η δικιά σου, τις οικογένειας σου η των συνανθρώπων σου, η θέληση για επιβίωση είναι άκρως σημαντική.

Το μυαλό μας ελέγχει το σώμα και όχι το αντίθετο, αν οι σκέψεις μας είναι λανθασμένες δεν πρόκειται να επιβιώσουμε.

Για να το καταφέρουμε αυτό, θα χρειαστούμε αισιοδοξία, καθαρό μυαλό, ηρεμία, προσαρμογή στην τρέχουσα κατάσταση και αυτοσυγκέντρωση.

Όταν βρίσκεσαι κουρασμένος, διψασμένος και πεινασμένος, το μυαλό δουλεύει πιο αργά με αποτέλεσμα να κάνει πιο πολλά λάθη και να εκτιμά λανθασμένα τις αποστάσεις και τις καταστάσεις.

Επίσης πρέπει να γνωρίζουμε τα όρια μας και τις αντοχές μας. Ποτέ δεν πρέπει να υπερβαίνουμε την εμπειρία και την φυσική κατάσταση μας.

Δεν χρειάζεται να το παίξουμε ούτε ήρωες ούτε θεοί.

Αποφεύγουμε να σκεφτόμαστε την οικογένεια μας και το σπίτι μας διότι το μυαλό μας βρίσκετε σε σύγχυση και θα οδηγηθούμε στην απόγνωση.

Διώχνουμε οτιδήποτε αρνητικό μας κατατρώει και προσαρμοζόμαστε στην περιοχή που βρισκόμαστε, με πρωτόγονες τεχνικές, για να καταφέρουμε να επιζήσουμε.

Το ψυχολογικό στρες, ο πανικός, το άγχος και η κατάθλιψη είναι από τα πρώτα συμπτώματα που θα πρέπει να αποφύγουμε για να καταφέρουμε να επιβιώσουμε.

Για να αποβάλουμε τα τέσσερα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να τα ελέγξουμε και να τα απομονώσουμε.

Η ταχυπαλμία, πόνος στο στήθος, μυική ένταση, δυσκολία στην αναπνοή, ναυτία, σφίξιμο στο στομάχι, χλομάδα, κρύος ιδρώτας και ατονία, είναι τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης, του ψυχολογικού στρες και του πανικού.

Αντιμετωπίστε τα με θάρρος και θα δείτε ότι θα μεγαλώνει η αυτοπεποίθηση σας και σιγά σιγά θα εξαφανίζονται οι κακές σκέψεις.

Αν παραμείνουμε ήρεμοι δίχως θολωμένο μυαλό θα τα καταφέρουμε και θα επιβιώσουμε.

Το σώμα και το μυαλό μας θα προσαρμοστεί με το νέο περιβάλλον και το πείσμα μας μαζί με την προσαρμογή και την ικανότητα, θα μας βρει την λύση.

Η ισχυρή θέληση νικάει τα πάντα.

Survival tips 2.

Survival tips

Survival bracelet with 21 tools

Καταρράκτης Ραπεντώσας ( όλη η διαδρομή ).

Καταρράκτης Ραπεντώσας ( όλη η διαδρομή ).

Στις βορειοδυτικές παρυφές της Πεντέλης στην κοιλάδα της Νταρδίζας, βρίσκεται ο καταρράκτης της Ραπεντώσας.

Ένας καταρράκτης που ανάλογα με την εποχή, η ποσότητα του νερού που κυλά σε αυτόν και το ρέμα, αυξομειώνεται.

Για παράδειγμα, στην σημερινή εξόρμηση που κάναμε σε αυτόν, το νερό ήταν ελάχιστο.

Ραπεντώσα λέγεται η περιοχή και διασχίζεται από τρία μεγάλα ρέματα, αυτό της Ραπεντώσας, το ρέμα Βάγια Νταρδίζα και την βαθιά Χούνη.

Η διαδρομή μέχρι να συναντήσουμε τον καταρράκτη είναι εύκολη, εκτός από δυο σημεία με τρεχούμενο νερό και γλιστερούς βράχους.

Αν θα τον επισκεφθείτε, καλό θα είναι να πάτε η την άνοιξη, η το φθινόπωρο.

Τον χειμώνα μαζεύει περισσότερο νερό από τις άλλες εποχές του χρόνου και είναι επικίνδυνο για άτομα που δεν έχουν τις κατάλληλες γνώσεις.

Πολλοί έχουν πει ότι το νερό του καταρράκτη είναι πόσιμο, μην κάνετε το λάθος και πιείτε από αυτό.

Έκανα μετρήσεις και τα νούμερα που μου παρουσίασε ο μετρητής είναι απαγορευτικά.

Ενώ η βαθμίδα στο πόσιμο νερό κυμαίνεται μέχρι τους 160 βαθμούς, το νερό του καταρράκτη έδωσε 276.

Αυτό που ξέχασα να σας αναφέρω και το κάνω τώρα, είναι ότι ο καταρράκτης της Ραπεντώσας γίνεται ορατός μονάχα όταν θα το πλησιάσουμε από πολύ κοντά.

Παρακάτω θα δείτε όλη την διαδρομή μέχρι τον τελικό προορισμό, μέσα από φωτογραφίες.

Ο καταρράκτης δεν έχει καλές λήψεις διότι ο ήλιος ήταν ακριβώς από πάνω και δεν με άφηνε να τον φωτογραφίσω.

Σε λίγες μέρες θα έχω έτοιμο και το βίντεο και θα μπορείτε να τον απολαύσετε από εκεί.

Πώς θα βρούμε καταφύγιο στην άγρια φύση.

Έλλειψη νερού και αφυδάτωση

Blood type pvc patch.

Το συγκεκριμένο blood type patch πρέπει να το έχουμε όλοι μαζί μας, είτε κολλημένο πάνω στο σακίδιο μας, είτε σε βραχιόλι, η περασμένο στα κορδόνια των παπουτσιών μας από τις δυο υποδοχές που έχει.

Χάρη στο velcro που διαθέτει στην πίσω πλευρά του, κολλάει και ξεκολλάει στο άψε σβήσε.

Όταν βρισκόμαστε σε μια πεζοπορία, ορειβασία, extreme sport, η έναν απλό περίπατο στο βουνό, καλό θα είναι να γνωρίζουμε την ομάδα αίματος του κάθε μέλους που βρίσκετε μαζί μας.

Ώστε ανά πάσα στιγμή αν του τύχη κάποιο σοβαρό ατύχημα και έχει χάσει τις αισθήσεις του, να μπορέσουμε να τον βοηθήσουμε δίνοντας τα στοιχεία του στους διασώστες που θα έρθουν για βοήθεια.

Τώρα, αν πεζοπορούμε μόνοι μας κάτι που δεν το βρίσκω βέβαια σωστό, θα πρέπει να το έχουμε πάντα μαζί μας.

Το συγκεκριμένο patch σώζει ζωές και δεν έχει δημιουργηθεί απαραίτητα και μόνο για τον στρατό η τα σώματα ασφαλείας.

Μάθετε σε πια ομάδα αίματος ανήκετε και προμηθευτείτε και εσείς ένα και όπως λέω πάντα για τέτοιου είδους αξεσουάρ, αχρείαστο ας μας είναι.

Είναι ανθεκτικό και αδιάβροχο διότι είναι κατασκευασμένο από pvc και δεν είναι πολύ ακριβό, υπάρχουν στο εμπόριο και υφασμάτινα αλλά δεν έχουν καμία μα καμία σχέση με αυτό που θα δείτε στην παρακάτω φωτογραφία. 

 

Δάσος Καισαριανής.